Systemische Psychotherapie
Die systemische Psychotherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie belastende Themen reflektieren und neue Lösungswege für Ihre individuellen Herausforderungen finden können. Dabei geht es nicht nur um die Linderung einzelner Symptome, sondern um ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge, die Ihr Leben und Ihr Erleben prägen. Oft sind persönliche Schwierigkeiten nicht isoliert zu betrachten, sondern stehen in Wechselwirkung mit dem sozialen Umfeld, sei es die Familie, der Freundeskreis oder das berufliche Umfeld.
Ein zentrales Prinzip der systemischen Therapie ist die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits über wertvolle Ressourcen und Fähigkeiten zur Veränderung verfügt. Diese inneren Stärken bewusst wahrzunehmen und zu nutzen, ist ein wesentlicher Bestandteil des therapeutischen Prozesses. Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und kreative Methoden werde ich Sie dabei begleiten, festgefahrene Muster zu erkennen, alternative Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und nachhaltige Lösungen für Ihre individuellen Anliegen zu finden.
Beratung & Coaching
Es knirscht im Gebälk? Sie wollen und können nicht mehr so arbeiten wie zuvor? Sie sind gestresst und stellen die Sinnfrage? In einem Einzelcoaching widmen wir uns mit voller Aufmerksamkeit ihren Themen. Coaching ist zu verstehen als lösungs- und zielorientierte Begleitung zur Förderung der Selbstwirksamkeit und Selbstreflexion bei Konflikten und Herausforderungen im Berufsleben. In wenigen Stunden erreichen wir gemeinsam für Ihre Themen einen Grad an Klarheit und Fokussierung, der den Weg frei macht für ein neues Level von Erfolg und Lebensqualität.
Zu folgenden Themen unterstütze ich Sie Ihren ganz eigenen Weg zu finden – und zu gehen!
Der Coaching-Prozess kann vor Ort oder in Online-Sitzungen erfolgen, die Zeiten und die Dauer sind individuell verschieden.
Supervision
Als Supervisorin ist es mein Anliegen, sie zur Reflexion anzuregen und dadurch zur Verbesserung ihres beruflichen Handelns beizutragen. Meine Aufgabe sehe ich darin, den Supervisionsprozess zu strukturieren und zu moderieren sowie zielorientiert vorzugehen. Allerdings wird Sie dies in Bezug auf Ihre berufliche Situation auch zu Perspektivwechseln herausfordern. Darüber hinaus ist für mich die uneingeschränkte Transparenz meiner Beratertätigkeit grundlegend, so dass Sie in jedem Moment wissen, woran Sie sind.
Themen der Supervision:
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann würde ich mich freuen, Sie kennenzulernen. Vereinbaren Sie dazu bitte entweder telefonisch oder per Mail einen Termin mit mir.
Nach unserem Erstgespräch entscheiden Sie, ob wir gemeinsam Ihre Anliegen bearbeiten.
Nachsorge
Psy-RENA und LiVi-RENA sind spezielle Nachsorgeprogramme, die Sie nach einer psychosomatischen Rehabilitation dabei unterstützen, die während der Therapie erlernten Strategien zur Stress- und Konfliktbewältigung nachhaltig in Ihren Alltag und Ihr Berufsleben zu integrieren. Über einen Zeitraum von 25 Wochen nehmen Sie an wöchentlichen Gruppensitzungen teil, in denen 8 bis 10 Teilnehmer zusammenkommen. Jede Sitzung dauert 90 Minuten und bietet einen geschützten Raum für den Austausch und die Vertiefung der erworbenen Fähigkeiten. Im Mittelpunkt der Nachsorge stehen die Stärkung der kommunikativen und sozialen Kompetenzen, die Verbesserung der Problemlösungsfähigkeit sowie die Förderung der Konfliktfähigkeit. Durch die regelmäßige Reflexion und den Austausch in der Gruppe können Sie die erlernten Methoden festigen und sicher in Ihren Alltag übertragen.
Zur Person
Julia Edler
Ausbildung und Weiterbildung